5 způsobů, jak si udržet zdravý životní styl!

5 způsobů, jak si udržet zdravý životní styl!

Vířivky pomáhají zlepšit váš život mnoha způsoby, ale pojďme to svést. Následuje 5 způsobů, jak cítíme, že severské vířivky mají nejpozitivnější vliv na kvalitu vašeho života.

1: Podporují zdravější životní styl. Pravidelné namáčení ve vířivce je tak prospěšné pro vaše tělo i vaši mysl. Posezení ve vířivce vás uvolní; pomůže vám uvolnit stres a napětí a dodá vám pocit pohody. (Klikněte zde a přečtěte si více na toto téma.)

2: Uvolněná těla lépe spí. 15 – 20 minut namočení před spaním spustí spánkový mechanismus vašeho těla. To vám umožní snáze a přirozeně usnout a usnout. S lepším spánkem funguje váš imunitní systém efektivněji, aby držel ty zimní „štěnice“ na uzdě. Lepší spánek může pomoci udržet váhu pod kontrolou, zlepšit koncentraci a napomoci sportovnímu výkonu. Špatný spánkový režim je také spojen s dalšími zdravotními rizikovými faktory, jako jsou srdeční problémy a deprese.

3: Podporují fyzické uzdravení. Horkovodní terapie v kombinaci s vířivkou zmírňuje bolavé svaly a klouby. V tom vyniká Nordic DTS™ (Dual Therapy System)! Jak horká voda víří kolem vašeho těla, svaly se uvolňují a prodlužují, což umožňuje vašemu tělu regenerovat a uzdravovat se. To také zvyšuje průtok krve do končetin a podporuje lepší oběh. (Klikněte sem a přečtěte si více na Livestrong.com)

4: Vířivky podporují lepší vztahy. Čas strávený ve vířivce je ideální pro navázání konverzace. Odložte elektroniku… stejně se nedoporučuje kolem vody… a promluvte si se svými přáteli a rodinou. Budete překvapeni, jak moc si užijete vzájemnou společnost!

5: Nemusíte odcházet, abyste se pobavili! To vše může být vaše v soukromí vaší oázy na dvorku! Váš cenově dostupný luxus je jen pár kroků od vás!

Na co čekáš? Severský životní styl je vzdálený pouhý telefonát! Najděte svého místního severského dealerského partnera a zažijte severský rozdíl ještě dnes!

Health Benefits je série blogových příspěvků, které poskytují majitelům severských vířivek informace o tom, jak může jejich severská vířivka prospět jejich zdraví. Toto není zamýšleno jako komplexní zdravotní průvodce, ani jej nelze v žádném případě považovat za zdravotní radu nebo diagnózu. Máte-li zdravotní otázky, obraťte se na svého lékaře nebo vyškoleného zdravotnického pracovníka.