Výhody hydroterapie – severské vířivky

Většina lidí považuje vířivky za skvělé místo, kde si užít čas s přáteli a rodinou nebo prostě jen relaxovat. Věděli jste však, že napuštění vířivky může udělat více pro vaše fyzické a duševní zdraví? Jako „T“ v naší filozofii STAR jsou vířivky schopny poskytnout terapeutické výhody, které mohou výrazně ovlivnit vaše zdraví a pohodu. Konkrétně se již dlouho ukázalo, že hydroterapie je účinná při léčbě různých stavů pomocí vířivky.

Co je hydroterapie?

Vodoléčba je využití vody k léčbě různých fyzických a psychických stavů. Vodoléčba je pravděpodobně jednou z nejstarších a nejpoužívanějších forem léčebné terapie – sahá až do starověkého Egypta a římských kultur! – pomáhat lidem relaxovat a rehabilitovat. Také známá jako vodoléčba, teplovodní terapie nebo vodní terapie může zahrnovat hydroterapeutickou masáž v ponoření nebo absolvování speciálních cvičení v teplovodním bazénu nebo vířivce.

Co může hydroterapie pomoci léčit?

Hydroterapie může být použita při podpoře různých onemocnění, včetně zotavení po operaci, dysfunkci páteře, popálenin a nejčastěji artritidy. Fyzikální vlastnosti vody, včetně vztlaku, viskozity a hydrostatického tlaku, jsou tím, co činí hydroterapii vysoce žádaným prostředkem pro cvičení a pomáhá léčit bolesti zad a jiná svalová/muskuloskeletální zranění. Výhody těchto vlastností sahají od rozvoje rovnováhy a síly až po zlepšení funkce srdce a plic a průtoku krve. Ohřátá voda také pomáhá zmírnit bolest a umožňuje vám pohodlněji relaxovat nebo provádět jemné cvičení.

Mnoho lidí s atletickým a aktivním životním stylem používá hydroterapii ke zklidnění bolavých nebo zanícených svalů. Teplá voda pomáhá uvolnit ztuhlé klouby a snižuje otoky, což má za následek rychlejší zotavení po náročném tréninku. Pokud jste těhotná a chcete zmírnit fyzické (a potenciálně emocionální) nepohodlí, poraďte se se svým lékařem o bezpečnostních doporučeních pro hydroterapii a používání vířivky během těhotenství. Kromě toho může hydroterapie pomoci s duševním zdravím, protože namáčení v relaxační teplé vodě může zmírnit stres a úzkost. Masáže vodními tryskami mohou dokonce pomoci zmírnit příčiny nespavosti, jako je odstranění bolestí, které se mohou objevit uprostřed noci, což umožňuje hlubší spánek.

Jak můžete využít výhody hydroterapie?

Existuje celá řada typů a technik vodoléčby, jako je Watsu, kontrastní hydroterapie a vodní fyzikální terapie. Ty lze provádět na vybaveném fyzioterapeutickém oddělení nemocnice nebo ortopedických zařízeních. Další možností je mít vodoléčbu snadno dostupnou v pohodlí vašeho domova.

Osobní vířivky jsou pohodlné, soukromé a příjemnější prostředí pro hydroterapii. Například všechny vířivky Nordic jsou vybaveny systémem Nordic Dual Therapy (DTS™), který je kombinací přímé tlakové masáže a vysokoobjemové vířivé terapie. Kromě toho jsou trysky Nordic Star™ plně nastavitelné pro přizpůsobení umístění proudů a produkují vysoký objem kruhového proudu vody s jemným nepřímým tlakem. Výsledné teplé, uklidňující vlny pomáhají uvolnit svaly a uvolňují kyselinu mléčnou, čímž snižují otoky a bolestivost. Díky domácí hydroterapii v severské vířivce se vaše tělo může začít hojit a opravovat samo, čímž se zkracuje doba zotavení.

Jste připraveni vstoupit do své vlastní severské vířivky a užívat si výhod hydroterapie? Najděte si nejbližšího prodejce severských vířivek a začněte s obnoveným životním stylem.

ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI:
Příspěvky na blogu o zdravotních přínosech mají majitelům severských vířivek poskytnout informace o tom, jak může jejich severská vířivka prospět jejich zdraví. Toto není zamýšleno jako komplexní zdravotní průvodce, ani jej nelze v žádném případě považovat za zdravotní radu nebo diagnózu. Máte-li zdravotní otázky, obraťte se na svého lékaře nebo vyškoleného zdravotnického pracovníka.